5 Plantas Medicinais para Emagrecer

5 Plantas Medicinais para Emagrecer

Ola minhas lindas tudo bem, estamos de volta hoje com mais dicas para vocês, e hoje é 5 Plantas Medicinais para Emagrecer, espero que gostem dessa dicas, e possa te ajudar muito nesse processo de Emagrecimento.

Vamos la Então:

Vamos lá, 5 exemplos de plantas medicinais que nos ajudam nesse processo de emagrecer são garcínia, feijão branco, guaraná, chá verde e erva-mate.

Portanto todas elas podem ser utilizadas para emagrecer e perder peso, porque elas tem propriedades que estimulam o seu metabolismo, favorecendo sim e muito a perda de peso.

Portanto elas podem serem usadas diariamente minhas lindas, mas na medida certa e correta, para que possa alcançar seus objetivos adequado, mas não excluem também a necessidade de fazer uma alimentação certa e adequada, com pouca gordura e açúcar e deixar o sedentarismo.

Estas plantas medicinais ajudam a emagrecer, vejam o porque:

1. Chá verde ou Camellia sinensis

O chá verde aumenta o seu metabolismo e a queima de gordura, ajudando portanto a diminuir o seu peso corporal e a circunferência abdominal.

Como se deve usar: 

Deve se Beber cerca de aproximadamente, 4 xícaras de chá verde por dia, sem açúcar, preferencialmente fora das suas refeições, durante esse processo de 3 meses.

 Para fazer o seu chá basta adicionar 1 colher de chá de chá verde em 1 xícara de água fervente, deixar repousar por 10 minutos aproximadamente, coar e beber.

2. Guaraná ou Paullinia cupana

Portanto o guaraná aumenta muito o metabolismo, e assim ajudando muito a perder gordura e a emagrecer de vez.

Como se deve usar:

Adicionar 1 (uma) colher de sopa de guaraná em pó em um suco ou chá, de sua melhor preferência com propriedades emagrecedoras, não consumindo mais que 2 colheres de sopa de guaraná em pó por dia. 

Evitar tomar guaraná à noite, devido ao risco de causar insônia.

3. Erva-mate ou Ilex paraguariensis

A erva-mate tem propriedades antioxidantes e diuréticas e favorece muito a queima de gordura corporal, porque ela diminui muito a absorção das gorduras dos alimentos e tem propriedades antioxidantes e diuréticas para te ajudar nesse processo.

Como deve se usar: 

Deve se beber cerca de aproximadamente umas 4 xícaras de chá mate por dia, sem açúcar, durante o processo desse 3 meses. 

Portanto para fazer o chá, basta adicionar 1 colher de chá da erva mate, ou 1 sachê de chá mate em 1 xícara de água fervente, deixar amornar, coar e beber.

4. Feijão branco ou Phaseolus vulgaris

Mais uma forma de emagrecer é o feijão branco que diminui a absorção de carboidratos, diminuindo a absorção de calorias ingeridas e ajudando no processo de emagrecimento.

Como se deve usar: 

Deve se diluir 1 colher de chá de farinha de feijão branco num pouquinho de água e tomar cerca de 30 minutos antes do seu almoço e do seu jantar, por cerca de aproximadamente 40 dias seguidos. 

Deve se, tomar 1 cápsula de farinha de feijão branco, que se compra em farmácias de manipulação ou lojas de produtos naturais, antes do almoço e outra antes do jantar.

5. Garcinia cambogia

Portanto a Garcínia reduz muito a absorção de carboidratos pelo nosso organismo, portanto diminui o nosso apetite e acelera muito a queima de gordura.

Como deve se usar: 

Deve se tomar apenas,1 cápsula de Garcinia cambogia de 500 mg 3 vezes por dia, 1 hora antes das principais refeições feitas.

E ai minhas lindas amigas o que acharam dessas dicas?

Deixe seus comentários e sugestões abaixo, e também aproveite ao máximo nosso Blog Emagrecer Grátis e tenha muito dicas grátis para te ajudar nesse processo de emagrecimento...

Beijos minhas lindas fique com Deus e ate a próxima beijos e fuiiiii....