Solução caseira para dor de garganta

Uma excelente solução caseira para dor de garganta é o gargarejo com o chá morno de salva com sal marinho. 

A dor de garganta diminui rapidamente pois a salva possui propriedades adstringentes que aliviam temporariamente a dor e o sal marinho possui propriedades anti-sépticas que ajudam na recuperação do tecido inflamado.

Ingredientes

• 2 colheres (chá) de salva seca
• ½ colher (chá) de sal marinho
• 250 ml de água fervente

Modo de preparo

Basta derramar a água fervente sobre a salva e tampar o recipiente, deixando a mistura em infusão por 10 minutos. Após o tempo estabelecido o chá deve ser coado e o sal marinho deve ser adicionado. O indivíduo com dor de garganta deve fazer gargarejos com a solução morna, pelo menos 2 vezes por dia.

Durante o período em que a garganta estiver irritada, com a sensação de que está arranhando e há tosse seca é importante manter a garganta sempre bem hidratada e por isso deve-se beber pequenos golinhos de água ao longo do dia, mas tomar um chá morno adoçado com mel também é uma ótima solução natural para combater esse desconforto e diminuir a tosse seca e irritativa.